Období dlouhé tmy je tady. 5 tipů, jak správně svítit |
Čtvrtek, 06. prosinec 2018 |
S přicházející zimou se výrazně prodlužuje doba, po kterou musejí lidé ve svých domácnostech svítit. Nejde o pouhé častější přepínání vypínače, nesprávné svícení může přijít draho jak domácí rozpočty, tak i lidské zdraví. Podle odborníků přitom stačí věnovat pozornost několika drobnostem, aby se světlo v domácnostech nestalo zdrojem nepohody a nepříjemných překvapení, třeba v podobě vysokého účtu za energie. Zkuste se inspirovat! Klasickou žárovku už ani do kůlny Klasické žárovky, ač jejich dovoz legislativa EU zakazuje, se stále dají pořídit. I přes vydávané světlo jsou to však spíše ohřívače – až 90 % spotřebované elektrické energie přeměňují na teplo, pouhých 10 % na světlo. „Úsporu od klasické žárovky nelze očekávat, spíše naopak. Pokročilejší technologie svítidel jako kompaktní zářivka nebo LED žárovka dokážou ve srovnání s klasickou žárovkou uspořit až 80 % energie,“ říká Michal Doležel, odborník na energetické úspory ze serveru E.ON Rádce. Halogen, zářivka, nebo LED žárovka? Ve srovnání s klasickou žárovkou přináší každá jiná forma svítidel úsporu. Nejlevnější alternativou je halogen žárovka, která při stejném světelném výkonu spotřebuje až o 50 % méně energie a nabízí trojnásobnou životnost. Druhou v pořadí je pak kompaktní zářivka, jejíž použití představuje až 75% úsporu s životností sahající k dvacetinásobku běžné žárovky. Na špici pak zůstává LED žárovka s 80% úsporou energie a životností až 45 tisíc hodin svícení. „Porovnání je možné pomocí takzvaného ekvivalentního příkonu, tedy jak silnou obyčejnou žárovku může LEDka nebo kompaktní zářivka nahradit. LEDka s příkonem pouhých 10 W tak například odpovídá klasické 60W žárovce,“ říká Karel Murtinger, expert na energie. Studené světlo přes den, teplé k večeru Ač se to může zdát nepravděpodobné, různé studie ukazují, že barva vnímaného světla nemálo ovlivňuje funkci lidského organismu. Bílé a namodralé světlo (3 300 kelvinů až 5 000 kelvinů) si totiž naše tělo spojuje s dobou bdělosti, přílišné vystavování se modrému světlu ve večerních a nočních hodinách tak může vést i k poruchám spánku. Tuto barevnou teplotu přitom mají přirozeně hlavně LED zdroje, tedy žárovky či obrazovky, přestože jsou samozřejmě dostupné i v teplejších barvách (méně než 3 300 kelvinů). „Osvit v době před usínáním, obzvláště jde-li o modré světlo, přináší zhoršenou schopnost kvalitně spát, potažmo pak dále snižuje ranní bdělost,“ upozorňuje MUDr. Pavel Dohnal, primář 2. oddělení následné péče v Nemocnici České Budějovice. Podle něj jsou navíc k traumatizaci modrým světlem mnohem náchylnější děti. Je proto lepší LED žárovky s bílým světlem doma používat například v kuchyni a do obývacího pokoje, do ložnice patří spíše světlo žluté.
S přicházející zimou se výrazně prodlužuje doba, po kterou musejí lidé ve svých domácnostech svítit. Nejde o pouhé častější přepínání vypínače, nesprávné svícení může přijít draho jak domácí rozpočty, tak i lidské zdraví. Podle odborníků přitom stačí věnovat pozornost několika drobnostem, aby se světlo v domácnostech nestalo zdrojem nepohody a nepříjemných překvapení, třeba v podobě vysokého účtu za energie. Zkuste se inspirovat! Klasickou žárovku už ani do kůlny Klasické žárovky, ač jejich dovoz legislativa EU zakazuje, se stále dají pořídit. I přes vydávané světlo jsou to však spíše ohřívače – až 90 % spotřebované elektrické energie přeměňují na teplo, pouhých 10 % na světlo. „Úsporu od klasické žárovky nelze očekávat, spíše naopak. Pokročilejší technologie svítidel jako kompaktní zářivka nebo LED žárovka dokážou ve srovnání s klasickou žárovkou uspořit až 80 % energie,“ říká Michal Doležel, odborník na energetické úspory ze serveru E.ON Rádce. Halogen, zářivka, nebo LED žárovka? Ve srovnání s klasickou žárovkou přináší každá jiná forma svítidel úsporu. Nejlevnější alternativou je halogen žárovka, která při stejném světelném výkonu spotřebuje až o 50 % méně energie a nabízí trojnásobnou životnost. Druhou v pořadí je pak kompaktní zářivka, jejíž použití představuje až 75% úsporu s životností sahající k dvacetinásobku běžné žárovky. Na špici pak zůstává LED žárovka s 80% úsporou energie a životností až 45 tisíc hodin svícení. „Porovnání je možné pomocí takzvaného ekvivalentního příkonu, tedy jak silnou obyčejnou žárovku může LEDka nebo kompaktní zářivka nahradit. LEDka s příkonem pouhých 10 W tak například odpovídá klasické 60W žárovce,“ říká Karel Murtinger, expert na energie. Studené světlo přes den, teplé k večeru Ač se to může zdát nepravděpodobné, různé studie ukazují, že barva vnímaného světla nemálo ovlivňuje funkci lidského organismu. Bílé a namodralé světlo (3 300 kelvinů až 5 000 kelvinů) si totiž naše tělo spojuje s dobou bdělosti, přílišné vystavování se modrému světlu ve večerních a nočních hodinách tak může vést i k poruchám spánku. Tuto barevnou teplotu přitom mají přirozeně hlavně LED zdroje, tedy žárovky či obrazovky, přestože jsou samozřejmě dostupné i v teplejších barvách (méně než 3 300 kelvinů). „Osvit v době před usínáním, obzvláště jde-li o modré světlo, přináší zhoršenou schopnost kvalitně spát, potažmo pak dále snižuje ranní bdělost,“ upozorňuje MUDr. Pavel Dohnal, primář 2. oddělení následné péče v Nemocnici České Budějovice. Podle něj jsou navíc k traumatizaci modrým světlem mnohem náchylnější děti. Je proto lepší LED žárovky s bílým světlem doma používat například v kuchyni a do obývacího pokoje, do ložnice patří spíše světlo žluté.
S přicházející zimou se výrazně prodlužuje doba, po kterou musejí lidé ve svých domácnostech svítit. Nejde o pouhé častější přepínání vypínače, nesprávné svícení může přijít draho jak domácí rozpočty, tak i lidské zdraví. Podle odborníků přitom stačí věnovat pozornost několika drobnostem, aby se světlo v domácnostech nestalo zdrojem nepohody a nepříjemných překvapení, třeba v podobě vysokého účtu za energie. Zkuste se inspirovat!
Klasickou žárovku už ani do kůlny
Klasické žárovky, ač jejich dovoz legislativa EU zakazuje, se stále dají pořídit. I přes vydávané světlo jsou to však spíše ohřívače – až 90 % spotřebované elektrické energie přeměňují na teplo, pouhých 10 % na světlo. „Úsporu od klasické žárovky nelze očekávat, spíše naopak. Pokročilejší technologie svítidel jako kompaktní zářivka nebo LED žárovka dokážou ve srovnání s klasickou žárovkou uspořit až 80 % energie,“ říká Michal Doležel, odborník na energetické úspory ze serveru E.ON Rádce.
Halogen, zářivka, nebo LED žárovka?
Ve srovnání s klasickou žárovkou přináší každá jiná forma svítidel úsporu. Nejlevnější alternativou je halogen žárovka, která při stejném světelném výkonu spotřebuje až o 50 % méně energie a nabízí trojnásobnou životnost. Druhou v pořadí je pak kompaktní zářivka, jejíž použití představuje až 75% úsporu s životností sahající k dvacetinásobku běžné žárovky. Na špici pak zůstává LED žárovka s 80% úsporou energie a životností až 45 tisíc hodin svícení. „Porovnání je možné pomocí takzvaného ekvivalentního příkonu, tedy jak silnou obyčejnou žárovku může LEDka nebo kompaktní zářivka nahradit. LEDka s příkonem pouhých 10 W tak například odpovídá klasické 60W žárovce,“ říká Karel Murtinger, expert na energie.
Studené světlo přes den, teplé k večeru
Ač se to může zdát nepravděpodobné, různé studie ukazují, že barva vnímaného světla nemálo ovlivňuje funkci lidského organismu. Bílé a namodralé světlo (3 300 kelvinů až 5 000 kelvinů) si totiž naše tělo spojuje s dobou bdělosti, přílišné vystavování se modrému světlu ve večerních a nočních hodinách tak může vést i k poruchám spánku. Tuto barevnou teplotu přitom mají přirozeně hlavně LED zdroje, tedy žárovky či obrazovky, přestože jsou samozřejmě dostupné i v teplejších barvách (méně než 3 300 kelvinů).
„Osvit v době před usínáním, obzvláště jde-li o modré světlo, přináší zhoršenou schopnost kvalitně spát, potažmo pak dále snižuje ranní bdělost,“ upozorňuje MUDr. Pavel Dohnal, primář 2. oddělení následné péče v Nemocnici České Budějovice. Podle něj jsou navíc k traumatizaci modrým světlem mnohem náchylnější děti. Je proto lepší LED žárovky s bílým světlem doma používat například v kuchyni a do obývacího pokoje, do ložnice patří spíše světlo žluté.
S přicházející zimou se výrazně prodlužuje doba, po kterou musejí lidé ve svých domácnostech svítit. Nejde o pouhé častější přepínání vypínače, nesprávné svícení může přijít draho jak domácí rozpočty, tak i lidské zdraví. Podle odborníků přitom stačí věnovat pozornost několika drobnostem, aby se světlo v domácnostech nestalo zdrojem nepohody a nepříjemných překvapení, třeba v podobě vysokého účtu za energie. Zkuste se inspirovat!
Klasickou žárovku už ani do kůlny
Klasické žárovky, ač jejich dovoz legislativa EU zakazuje, se stále dají pořídit. I přes vydávané světlo jsou to však spíše ohřívače – až 90 % spotřebované elektrické energie přeměňují na teplo, pouhých 10 % na světlo. „Úsporu od klasické žárovky nelze očekávat, spíše naopak. Pokročilejší technologie svítidel jako kompaktní zářivka nebo LED žárovka dokážou ve srovnání s klasickou žárovkou uspořit až 80 % energie,“ říká Michal Doležel, odborník na energetické úspory ze serveru E.ON Rádce.
Halogen, zářivka, nebo LED žárovka?
Ve srovnání s klasickou žárovkou přináší každá jiná forma svítidel úsporu. Nejlevnější alternativou je halogenová žárovka, která při stejném světelném výkonu spotřebuje až o 50 % méně energie a nabízí trojnásobnou životnost. Druhou v pořadí je pak kompaktní zářivka, jejíž použití představuje až 75% úsporu s životností sahající k dvacetinásobku běžné žárovky. Na špici pak zůstává LED žárovka s 80% úsporou energie a životností až 45 tisíc hodin svícení. „Porovnání je možné pomocí takzvaného ekvivalentního příkonu, tedy jak silnou obyčejnou žárovku může LEDka nebo kompaktní zářivka nahradit. LEDka s příkonem pouhých 10 W tak například odpovídá klasické 60W žárovce,“ říká Karel Murtinger, expert na energie.
Studené světlo přes den, teplé k večeru
Ač se to může zdát nepravděpodobné, různé studie ukazují, že barva vnímaného světla nemálo ovlivňuje funkci lidského organismu. Bílé a namodralé světlo (3 300 kelvinů až 5 000 kelvinů) si totiž naše tělo spojuje s dobou bdělosti, přílišné vystavování se modrému světlu ve večerních a nočních hodinách tak může vést i k poruchám spánku. Tuto barevnou teplotu přitom mají přirozeně hlavně LED zdroje, tedy žárovky či obrazovky, přestože jsou samozřejmě dostupné i v teplejších barvách (méně než 3 300 kelvinů).
„Osvit v době před usínáním, obzvláště jde-li o modré světlo, přináší zhoršenou schopnost kvalitně spát, potažmo pak dále snižuje ranní bdělost,“ upozorňuje MUDr. Pavel Dohnal, primář 2. oddělení následné péče v Nemocnici České Budějovice. Podle něj jsou navíc k traumatizaci modrým světlem mnohem náchylnější děti. Je proto lepší LED žárovky s bílým světlem doma používat například v kuchyni a do obývacího pokoje, do ložnice patří spíše světlo žluté.
Přizpůsobte výkon žárovky účelu
K určení, jaký výkon a jakou teplotu světla u žárovek zvolit, pomůže i krátké zamyšlení, na co si vlastně potřebujeme „posvítit“. Například k běžnému trávení času v obýváku není třeba nijak výkonné žárovky, stejně tak ani v ložnici není nutné mít silný zdroj. Výkonná žárovka se hodí do kuchyně, popřípadě k pracovnímu stolu. Zdá se to být maličkostí, ale správně zvolená žárovka přinese i výraznou finanční úsporu. „Chytře vybrané a správně používané LED žárovky spotřebují 4krát méně peněz a 7krát méně elektrické energie,“ doplňuje Ivo Kršek, energetický konzultant ze společnosti E.ON. Zhasínejte za sebou
|